首页 > 增肥 > 增肥常识 > 正文

出乎意料的有趣增肥原因

www.39.net  2011-03-28  大发彩票江苏骰宝(快3)  

  缺觉:肥胖可能性最大

  睡觉每天在4小时以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。越来越多的证据显示,“睡眠和调节食物摄取量的各种神经纤维有关系”。以往的研究表明,睡眠不足与人体内的抗肥胖因子之间有关系,睡眠不足的人体内促进食欲因子的水平要高。

  亲友:肥胖也会“传染”

  如果你的朋友是胖子,你肥胖的可能性要增加57%。原因在于,如果自己朋友或亲戚肥胖,会改变一个人对合理体重的接受标准。

  基因:变异体导致高体重

  英国科学家已经发现了一种调节体内脂肪量的基因变异体。拥有这种基因变异体的人,平均要比没有这种基因变异体的人重1.2公斤。

  空调:调节热量机制受阻

  空调让我们总是待在恒温的环境里,所以我们不用调节自己体内的热量。因为如果气温很低,我们的身体就会自动消耗脂肪,以保持温暖。如果天气很热,我们的食欲就会降低。

  荷尔蒙:控制饥饿感

  科学家们还发现,人体中的瘦素,也称抗肥胖因子,是一种降低饥饿感的主要激素,它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物,而且吃得很多,因此最成为超级大胖子。

  感冒:病毒可增加脂肪

  研究人员发现一种引起感冒和咙发炎的病毒可以导致肥胖。在实验中,感染了一种特殊的腺病毒的小鸡和老鼠,比其他未感染这种病毒的小鸡和老鼠,体重增加得更为迅速,即使是在它们吃得不多的情况下。研究人员发现,这种病毒可以使体内的脂肪细胞迅速增加。

  食:仍是胖瘦关键

  饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖,就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的要多。要每周减肥2磅(约合0.91公斤),你需要每天少摄入500卡路里的热量,或者多消耗500卡路里的热量。可以通过少吃、多运动或者最好两者结合达到这一目标。

(实习编辑:小羽)

看了本文的网友还看了:(搜索相关文章: 有趣 原因 增肥

我来评论

已有0人参与 点击查看
注册
欢迎你,jessfgs [个人中心] [咨询医生] 退出
    39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 大发彩票江苏骰宝(快3)
    网站地图 阿里彩票国际彩票 网易彩票时时彩登录平台 网易彩票新快3
    澳门太阳城官网 126suncity.com 澳门银河赌场登入 客户端下载完整版
    九州国际游戏城直营网 yy彩票幸运28 广西快3登入 365皇冠体育安卓
    网易彩票官网 大发彩票十一运夺金 网易彩票开户 阿里彩票投注
    网易彩票电子 网易彩票平台 网易彩票38345h 大发彩票江苏骰宝(快3)
    999sbsg.com S6187.COM 33sbib.com ib48.com 288BBIN.COM
    998PT.COM 729PT.COM 586sunbet.com 304psb.com 618PT.COM
    XSB591.COM 000XSB.COM 86XTD.COM 788cw.com 171sj.com
    198jbs.com 988xsb.com 958XTD.COM 8WJS.COM XSB9999.COM